Vous souhaitez mettre une nouvelle dynamique dans votre vie et trouver les moyens d’action afin de réaliser un projet, gérer activement le stress personnel et professionnel ou tout simplement faire l’apprentissage d’une méthode douce et relaxante ….
Cet atelier vous offre la possibilité d’apprendre les bases de la sophrologie et de faire des exercices pratiques afin de les utiliser chez vous.
Ce moment vous offre l’opportunité de stimuler votre potentiel positif, d’optimiser vos capacités (concentration, perception, imagination, etc…) et d’aborder vos projets avec plus de sérénité.
Osez découvrir le Yoga… L’ancrage du Corps, Sérénité de l’esprit !!!
Vous avez envie d’être en contact avec votre corps !!!
Vous souhaitez renforcer le dynamisme de votre corps.
La découverte des postures (des Asanas) et la respiration (Pranayama) vous permettent de rééquilibrer vos énergies, de calmer le mentale et développer vos capacités (concentration, ses limites et le lâcher prise…)
Cet atelier vous offre une découverte du Yoga et de sa mise en pratique.
Vous entrez davantage en contact avec vous-même afin de développer la confiance en vous et votre paix intérieure.
Cet atelier s’adresse :
A tous (à partir de 14 ans, sans limite d’âge)
Groupe :
4 personnes (de 2 à 4 personnes)
Tarif :
60€
Lieu :
à mon cabinet
Date : l'atelier est remis à une date ultérieure
N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations !
Inscriptions par téléphone :
06.30.43.47.37
Inscriptions par Mail :
laetitia-robert@sfr.fr