Notre sophrologue diplômée pour plus de relaxation à Coublevie
Laëtitia Robert : Sophrologie à Coublevie
Je pratique la sophrologie et la relaxation à Coublevie. Cette méthode a pour but d'aider mes clients à retrouver la sérénité en faisant diminuer leur stress. Il existe plusieurs techniques de relaxation :
- Une relaxation douce
- Une relaxation dynamique
La sophrologie se pratique en séance individuelle ou (et) en séance groupe.
C'est une technique qui a été créée par docteur Alfonso Caycedo , neuropsychiatre colombien d'origine basque espagnole né en 1932 à Bogotá (Colombie), crée à Madrid, en 1960, ce qu'il nomme la fille de la médecine pour étudier la conscience humaine et les moyens d'en faire varier les états et niveaux.
S'appuyant essentiellement sur l'hypnose thérapeutique, la relaxation progressive de Jacobson, le training autogène de Schultz (1883-1970) et la phénoménologie psychiatrique, Caycedo met au point une nouvelle méthode avec une terminologie spécifique et surtout un rapport au malade plus respectueux, prenant en compte sa personnalité, ses spécificités...
Dans quel cas choisir la relaxation ?
- Préparation aux examens
- Gestion du stress
- États de fatigue
- Douleurs et maladies chroniques
- Préparer ses projets de vie
- Se détendre et se relaxer
- Gestion de sa santé
- Aide dans les moments difficiles (deuil, rupture, dépression...)
- Retrouver la confiance en soi
- Gestion de ses peurs et angoisses
- Stimuler ses performances
Les tarifs de sophrologie
- Sophrologie en individuelle (1 heure) : 55€
- Sophrologie à distance visio Skype, What'App, Facetime ou Téléphone (1 heure) = 55€
- Sophrologie en groupe Forfait Douceur (1 heure) : 10 séances à 11,50 €/la séance
- Sophrologie en groupe Forfait Annuel (1heure) : 25 séances à 11,50 €/la séance
- 1 séance d'essai : 5 €
Horaire des groupes
- Mercredi de 19h à 20h
- Samedi de 10h à11h